孕产妇外出注意事项有哪些？少逛街，少聚会，少聚餐;必须出门时，注意防寒保暖，避免感冒。科学全程地佩戴医用口罩，避开人群聚集场所，尽量减少乘坐公共交通工具，注意手卫生，饭前便后、公共场所返回后、触摸可疑暴露物后(门把手、电梯按键、手机、钥匙等)、接触过动物后、用手捂口鼻咳嗽后，均要用洗手液或香皂按标准洗手法经流动水洗手，或者使用含75%酒精的免洗洗手液，外出回家后，妥善处理口罩，及时更换衣物，彻底清洁双手，同时清洗面部、五官等暴露部位，及时消毒外出携带的物品，将外套置于阳台等空气流通的地方。

　　专家解读

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　　不能对女儿说的话，你是姐姐，你要给家里别的小朋友做出榜样，虽然宝贝相对大一些，但宝贝终究是个孩子，爸爸妈妈不能揠苗助长。我们可以给他一些特别任务(比如，让他喂猫)，但不应让他承担照顾弟弟妹妹的责任。“这将把他置于一种微妙的情境，他似乎成了弟弟妹妹们的父母。这会令他十分沮丧!”安娜•盖特赛尔解释说。解决方法，调整方向，不要让宝贝觉得“年长一些就要什么都承担”。试着和宝贝解释：“你只是个孩子，妈咪刚才给你的任务，超出了你的能力范围。”对两个孩子一定要公平，无论是买玩具，还是买衣服。

　　杜兰特连得5分开始第三节，他率队打出7-1的反击波，火箭队只落后6分。东契奇回应三分，史密斯和申京联手5分，火箭队追至67-71。东契奇两罚一中，申京连投带罚拿下4分率队又是一波8-0的反击高潮，本节还有6分35秒时火箭队以75-72反超。斯马特跳投回击，杜兰特打3分成功，两队之后各打成几次进攻，火箭队保持抢先，史密斯跑投得分，本节还有2分钟时他们以89-83抢先。东契奇又追4分，芬尼-史密斯三分回应，东契奇突破得手，三节完毕时湖人队以89-92落后3分。里夫斯和拉拉维亚联手7分揭开第四节大幕，湖人队重夺抢先。申京和汤普森回击4分，勒布朗接连两次单打得手，艾顿也跳投射中，湖人队以102-96抢先。火箭队暂停后史密斯跳投止血，湖人队接连失误，杜兰特三分中的率队又连得7分，第四节还有6分35秒时他们以105-102重新领跑。勒布朗后仰跳投射中，湖人队之后快攻，史密斯对勒布朗犯规。

　　产后可恰当进行肩部按摩，缓解因抱宝宝引起的肩部酸痛。新妈妈在产后要留意维护眼睛，防止强光影响，可佩带墨镜。产后假如呈现尿频、尿急、尿痛等症状，或许是泌尿系统感染，要及时就医医治，期间要留意多喝水，多排尿。

　　产后可进行一些简略的平衡操练，如单脚站立等，协助康复身体的平衡感。产后要留意调查宝宝的睡觉姿态，防止宝宝长期坚持同一姿态导致头型不正。产后假如呈现产后关节痛苦加剧，或许是产后风等原因引起，要及时就医进行中医调度。